Низкий уровень тестостерона у мужчин: с чем это может быть связано?

Тестостерон: главный гормон мужского здоровья

Какую роль играет тестостерон в организме мужчины? Возможно ли по внешнему виду определить его уровень? Что означают низкие и высокие показатели этого гормона? На эти и другие вопросы ответила Юлия Сидоркина, врач-эндокринолог, диетолог, эксперт высшей квалификационной категории ИНВИТРО – Воронеж.

За что отвечает тестостерон? Влияет ли он на социальную активность?

Тестостерон — это ключевой половой гормон, который определяет работу мужского организма. Его вырабатывают клетки Лейдига в яичках под контролем гормонов гипофиза и гипоталамуса.

Тестостерон:

• Определяет формирование мужской половой системы.

• Участвует в развитии вторичных половых признаков: низкий голос, характер роста волос, мышечная масса и др.

• Обеспечивает развитие сперматозоидов, половое влечение, потенцию и половое поведение.

• Влияет на жировой, углеводный и белковый обмен.

• Отвечает за эмоциональное состояние, настроение и социальную активность.

Является ли низкий уровень тестостерона признаком серьёзных нарушений?

После 35 лет уровень тестостерона постепенно снижается на 1% ежегодно — это естественный процесс. Однако ускоренное снижение или показатели ниже нормы могут свидетельствовать о патологиях.

Причины снижения уровня тестостерона:

• Врождённые генетические заболевания.

• Травмы, воспаления, опухоли или облучение яичек.

• Гиперпролактинемия (повышенный уровень пролактина).

• Гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы).

• Ожирение, особенно в сочетании с апноэ сна, сахарным диабетом 2 типа или гипертензией.

• Приём некоторых медикаментов.

• Стресс, злоупотребление алкоголем и другими вредными привычками.

Можно ли определить высокий уровень тестостерона по внешнему виду?

Тестостерон действительно влияет на развитие мужских половых признаков, таких как тип фигуры, оволосение и мышечная масса. Считается, что мужчины с высоким уровнем гормона обладают спортивным телосложением, густой растительностью на теле и более низким голосом. Однако для точной диагностики необходимо лабораторное исследование, так как внешние признаки не дают полной картины.

О чём говорит высокий уровень тестостерона?

Высокий уровень тестостерона в пределах нормы может указывать на высокий сексуальный темперамент. Но его избыточные показатели требуют внимания, так как могут быть связаны с:

• Врождёнными нарушениями обмена стероидных гормонов.

• Опухолями надпочечников или яичек.

• Приёмом экзогенных гормональных препаратов.

Для диагностики причины избытка тестостерона следует обратиться к врачу-урологу или андрологу.

Как распознать низкий уровень тестостерона?

Симптомы андрогенного дефицита:

• Усталость, раздражительность, нарушение сна.

• Снижение либидо и сексуальной активности, проблемы с эрекцией.

• Нарушение когнитивных функций (память, концентрация).

• Вегетативные расстройства (потливость, приливы, тахикардия).

• Гинекомастия (увеличение грудных желёз).

• Увеличение жировой массы и снижение мышечной.

Какие риски связаны с низким уровнем тестостерона?

Недостаток тестостерона приводит к:

• Нарушению вторичных половых признаков.

• Снижению репродуктивной функции.

• Потере мышечной массы и снижению плотности костей.

• Ухудшению когнитивных способностей.

Диагностика и лечение должны проводиться врачом после полного обследования. Самолечение препаратами тестостерона опасно для здоровья.

Как поддерживать нормальный уровень тестостерона без лекарств?

Для поддержания нормального уровня тестостерона рекомендуется:

• Регулярная физическая активность.

• Отказ от алкоголя и курения.

• Здоровое питание и поддержание нормального веса.

• Полноценный сон и соблюдение режима дня.

Если снижение уровня гормона вызвано патологиями (ожирение, хронический стресс), изменения образа жизни могут значительно улучшить показатели. При необходимости назначается лечение основного заболевания.